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 西宁、拉萨、林芝、日喀则、双卧10日游 如何预订? 打印行程 Email行程
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 重要说明:本线路为散客拼团,同样适用于独立成团,并根据需求提升住宿、用餐、用车标准及接送机服务,价格一团一议。

★神圣之旅:
走进拉萨,贴近高原蓝天,近距离感悟千年不变的圣城;西藏江南林芝仰望卡定天佛瀑布,惊叹大自然鬼斧神工;在后藏日喀则,坐看色彩斑斓、美丽多变的神湖羊卓雍措,领悟凝固在雪域佛国拥世界最高铜佛的扎什伦布寺,进行一次双眼探秘的难忘之旅。
★全程景点:
巴达拉宫、大昭寺、巴松错、挑花沟、雅鲁藏布江大峡谷、西藏民俗第一村、羊卓雍错、扎什伦布寺、卡若拉冰川、秀色才纳

途径地区: 西宁 拉萨

行程

第一天 兰州/西宁——拉萨

1、兰州或者西宁市乘火车赴拉萨。(兰州-拉萨全程2184公里,历时约4小时)青藏铁路是世界海拔最高的铁路铁路穿越海拔4000米以上地段连960公里,最高点为海拔5072米。

交通:火车
住宿:火车上
用餐:不含餐

第二天 拉萨

1、刚刚踏出火车站(机场),拉萨就用她那初春的容貌迎接每一位远道而来的朋友。虽然远处的群山之上仍有积雪,但是明媚的阳光、纯蓝色的天空让每个人眼前一亮。你会情不自禁地叹道:“哦,我终于来到了梦寐以求的西藏。”而此时的西藏,已经少了冬日的寒冷,春日的温暖拥抱着你。
温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。 

 
拉萨1                                                                                              拉萨2
 

交通:旅游大巴
住宿:拉萨
用餐:不含餐

第三天 布达拉宫—大昭寺— 八廓街

1、早8:30参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!
2、中午参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间不少于60分钟),寺内供奉当年随文成公主进藏的释迦牟尼十二岁金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。
3、下午晚饭后17:30送回酒店。
进店:西藏地矿博物馆(游览时间约60分钟

 
布达拉宫1                                                                              布达拉宫2

 
大昭寺                                                                                西藏地矿博物馆


交通:旅游大巴
住宿:拉萨
用餐:含中晚餐

第四天 拉萨—巴松措—林芝

1、早7点经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的【巴松错】。
2、10:30到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米;停车约10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——【中流砥柱】(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。
3、午餐后参观著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(门票110元/人;游览时间不少于90分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间,结束游览后原路返回到巴河镇。
4、晚餐后进入酒店休息。

 
巴松措景区                                                                                      中流砥柱


 
大峡谷景区1                                                                           大峡谷景区2


交通:旅游大巴
住宿:林芝
用餐:含中晚餐

第五天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—桃花沟—林芝

1、早餐后出发游览【桃花沟】(游览时间不少于60分钟)这里冬天还未卸去银装,寒意未尽,已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红,成千上万,各展其枝。桃花沟三面环山,溪水倾泻而下,岸边野桃花生机勃勃。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。结束后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】。
2、参观有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(门票165元/人;游览时间不少于150分钟),在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。
3、中午在雅鲁藏布大峡谷吃自助餐,然后出发前往林芝市区。
4、在林芝吃晚餐后入住酒店休息。

 
桃花沟                                                                                   雅鲁藏布大峡谷


交通:旅游大巴
住宿:林芝
用餐:含早中晚餐

第六天 林芝—西藏民俗第一村—拉萨   

1、早餐后前往【藏族民俗村】(参观时间不少于60分钟)体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。
2、9:00出发返回拉萨,12:00在工布江达县用午餐。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。
3、拉萨用晚餐后入住酒店休息!

 
藏族民俗村1                                                                                   藏族民俗村2


交通:旅游大巴
住宿:拉萨
用餐:含早中晚餐

第七天 拉萨--羊卓雍错--卡若拉--日喀则

1、早餐后7:30出发前羊卓雍错景区,【羊卓雍错】(山顶游览时间不少于30分钟;湖边游览时间不少于30分钟)在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。
2、然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
3、午餐后前往卡若拉冰川,【卡若拉冰川】(游览时间不少于30分钟)。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰,在喜马拉雅山以北,是藏传佛教四大神山之一。
4、下午前往日喀则,到达日喀则市用晚餐,入住酒店。
注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限,如有洁癖者请自带睡袋。

 
卡若拉冰川                                                                               羊卓雍错

 


交通:旅游大巴
住宿:日喀则
用餐:含早中晚餐

第八天 日喀则--扎什伦布寺--秀色才纳--拉萨

1、早餐后出发前往扎什伦布寺,参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】(游览时间不少于90分钟),该寺修建于1447年,属黄教六大寺之一,是历代班禅额尔德尼驻锡地。远眺整个寺院依山而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。金顶红墙的主建筑群——雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。参观瞻仰十世班禅大师灵塔殿等建筑。
2、10:00乘车返回拉萨,午餐后出发前往【秀色才纳】AAA级景区(参观时间不少于60分钟),园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。
3、午餐后出发返回拉萨市区,参观藏药厂(参观时间不少于60分钟)。
4、下午抵达拉萨市区用晚餐,后入住酒店。

进店:秀色才纳(游览时间约60分钟)或藏药厂(游览时间约60分钟)二进一、奇圣牦牛肉(游览时间约30分钟)

 
扎什伦布寺                                                                         秀色才纳


交通:旅游大巴
住宿:拉萨
用餐:含早中晚餐

第九天 拉萨送团 ——兰州/西宁

1、早餐后拉萨市乘火车返西宁/兰州市。
    一路上沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

 
拉萨河谷                                                               拉萨河谷


交通:旅游大巴
住宿:火车上
用餐:含早餐

第十天 兰州/西宁

结束难忘的旅程,回到温馨的家!


交通:火车

费用包含

门票:含景区首道景点门票
住宿:西藏全程入住舒适型酒店标准
导服:优秀导游服务
保险:旅行社责任险
交通:兰州(西宁)—拉萨、拉萨—(西宁)兰州硬卧火车票;空调旅游车
餐饮:全程5早正12 (八菜一汤 10人/桌)

费用不包含

产生的自然单房差或加床费等费用;行程中个人的购物娱乐、消费等费用

自费项目

行程无自费项目,客人可自愿参加;无强制消费

温馨提示

友情提示预定须知

1、本产品请在提交订单并确认后24小时内付清全款。
2、游客请提供有效身份证信息预订本产品,游客所提供的姓名与其有效身份证件上的姓名必须一致,因游客提供信息错误造成不能登机,我社不承担责任。游客凭有效身份证上车。
3、铁道部规定实名制车票办理退票和签转时,必须保证票(火车票)证(原件)一致方可办理。故订单成交后,我司将不提供实名制火车票的退订和签转服务,需要本人带有效证件自行前往火车站退票。如有不便,敬请谅解。
4、为保障本线路产品的顺利成团,本产品在您预订成交后,如无特殊原因,不可随意更改,取消;如您在出发前7日至4日(含第7日)解除合同,您需要支付旅游费用总额50%的违约金;如您在出发前3日至1日(含第3日)解除合同,需要支付旅游费用总额60%的违约金;如您在出发当日解除合同,需要支付旅游费用总额80%的违约金。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失,您应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应当超过旅游费用总额。敬请谅解!
5、本产品按2人入住1间客房核算价格,单人出行请在出行前补单房差以享受单人房间;多人出行出现单人,可选择出行后在当地与同行亲友共享双人房并加床(即3人1间),请在预订时告知,我社会尽量安排,如无法安排则须在出行前补单房差,旅途当中为保证游客自身及财产安全,概不接受拼房,敬请谅解。
6、自由活动安排:以旅游合同或行程单为准。
7、以下行程中车程、景点游览、自由活动时间仅作参考,各项不可抗力及意外原因均可使参考时间发生变动(如堵车、天气原因等)。在不减少行程中景点的前提下,导游或领队可视实际情况合理调整行程中景点游玩顺序,请以当日实际情况为准,调整导致费用变更的,多退少补。
8、如遇国家政策性调整门票、交通价格,按调整后的实际价格结算。
9、赠送项目因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退。
10、我社双方因不可抗力(包括地震、台风、雷击、水灾、火山爆发等自然原因,以及战争、政府行为、罢工、爆炸、疫情、堵车等不能预见的原因)不能履行或不能继续履行已生效订单约定内容的,双方均不承担违约责任,法律另有规定的除外。但我社会尽量帮您挽回损失。因我社延迟履行已生效订单约定内容后发生不可抗力的,不能免除责任。
11、本行程为散客拼团行程,在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,在签订合同时经您同意,会与其他旅行社的客人拼成一个团统一安排行程,景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额由导游在当地现退。
12、请配合导游如实填写意见反馈单,不填或虚填者将影响后续投诉处理。行程中遇到问题请及时保存凭证或证据,方便您返回后反馈我司进行核实处理。
13、18周岁以下及70周岁以上游客需由家人陪同,60周岁以上游客需提供家属联系人手机。
14、友情提醒游客:您的旅行可能会遭遇高速公路因车辆众多而堵车、景区交通可能因突然的游人增加而运营不力、道路拥挤从而需要长时间的等候、延误您的游程,饭店因游客的增加而影响您的就餐时间。以上情况发生请游客多多谅解与配合。
15、漂流、登山、滑雪、游泳、潜水、探险、蹦极等项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
 

友情提示 特别说明

1、因布达拉宫门票限量。请游客必须带上自己的原件身份证才能进入布达拉宫,如没带证件
进不了布达宫后果自负(没有身份证的未成年人需随时携带户口本)。早餐不退(订房含早餐)如果客人
临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均无法退还
2、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。
3、应当随身携带常用药品、护肤品等。如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承
担。由于飞机延误、天气等不可抗拒因素造成行程变化或景点减少,我社只负责退还门票差额,不承担因
此损失责任。
4、在景点内容不减少的前提下,旅行社可以调整行程游览顺序.  
5、西藏地区宾馆条件与内地有一定差别,请游客不要以城市人眼光看待,我社保证宾馆条件干净卫生,大部分的酒店无空调,大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金。如出现 单男/女,我社有权安排三人间(或  加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。
6、因火车票为实名制车票,我社保证硬卧铺位,不保证套票、中下铺或同一车厢,敬请理解!
7、70岁以上的需签署免责声明,提供医院体检健康证明,同时需要家人陪同。1.2米以下儿童只含当地半餐车,产生其他费用自理。

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